Hoje, \u00e9 comemorado o Dia do Trabalhador. E n\u00f3s, do IPEPO, gostar\u00edamos de contribuir com todos os profissionais, que exercem o seu trabalho com dedica\u00e7\u00e3o e compet\u00eancia!<\/p>\n\n\n\n
Neste feriado, listamos algumas dicas para que voc\u00ea descanse tamb\u00e9m sua vis\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Pisque mais. Sempre que lembrar, pisque. Em especial, se trabalha com telas ou monitores, d\u00ea piscadas mais demoradas do que o normal. Isso ajudar\u00e1 a manter seus olhos \u00famidos e lubrificados;<\/p>\n\n\n\n
Ao usar monitores, equilibre a luminosidade da tela com o m\u00e1ximo de contraste e o m\u00ednimo de brilho. N\u00e3o deixe a tela escura, mas de forma agrad\u00e1vel, no trabalho ou no lazer;<\/p>\n\n\n\n
Fa\u00e7a pausas a cada duas horas e olhe para longe. Os olhos relaxam ao ver imagens a mais de seis metros. Isso diminuir\u00e1 a fadiga ocular;<\/p>\n\n\n\n
Coloque os monitores na altura de seus olhos e, quando poss\u00edvel, beba bastante \u00e1gua. Com menor abertura dos olhos e uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, suas l\u00e1grimas proteger\u00e3o melhor os seus olhos;<\/p>\n\n\n\n
Fa\u00e7a visitas regulares ao oftalmologista!<\/p>\n\n\n\n
Conte com o IPEPO para cuidar de uma das suas principais ferramentas de trabalho: a sua vis\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n
Agende sua consulta:
https:\/\/bit.ly\/3oKs6UU (WhatsApp)<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hoje, \u00e9 comemorado o Dia do Trabalhador. E n\u00f3s, do IPEPO, gostar\u00edamos de contribuir com todos os profissionais, que exercem o seu trabalho com dedica\u00e7\u00e3o e compet\u00eancia! Neste feriado, listamos algumas dicas para que voc\u00ea descanse tamb\u00e9m sua vis\u00e3o: Pisque mais. Sempre que lembrar, pisque. Em especial, se trabalha com telas ou monitores, d\u00ea piscadas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-10080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10082,"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10080\/revisions\/10082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutodavisao.org.br\/area-do-medico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}